Retiro Ayurveda em Ilhabela 

Este é um momento pensado para quem busca tranquilidade, descanso e autoconhecimento.

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Durante sua estadia, você viverá um processo de purificação suave, nutrição e equilíbrio através da alimentação, terapias corporais, práticas contemplativas e contato profundo com a natureza.

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Além disso, este retiro também foi criado para que você conheça mais sobre a Medicina Ayurveda, suas práticas, rotinas e forma de viver.

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Você aprenderá como essa sabedoria milenar pode transformar sua relação com o corpo, com a mente e com a construção da sua saúde — de maneira simples, natural e profundamente alinhada ao seu ritmo interno.

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Antes da sua chegada, realizamos uma consulta ayurvédica online, onde avaliamos sua constituição, seus desequilíbrios e suas necessidades atuais.

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A partir desse diagnóstico, é elaborado um plano personalizado contendo:

• Alimentação adequada ao seu dosha

• Sequência terapêutica

• Rotina diária recomendada durante a estadia

• Práticas para apoiar corpo e mente

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Tudo é pensado para que cada detalhe da experiência esteja alinhado com o movimento do seu corpo e da sua energia.

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🏡 Como funciona o retiro

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Você pode escolher entre duas modalidades:

• 2 noites / 3 dias

• 3 noites / 4 dias

 

O check-in e o check-out acontecem sempre ao meio-dia.

 

Abaixo, você encontra a programação sugerida para cada dia. Ela pode ter pequenas adaptações conforme a necessidade do participante.